健康・運動

伊勢神宮、出雲大社、明治神宮などは強力なパワースポットとして有名です。私もこちらには参拝させていただきました。こういった有名な神社ではありませんが、人気占い師の赤井カラス氏が推薦する神社があります。

チクワブログへのアクセス、ありがとうございます。先日、６年以上使っているエアコンのクリーニングをしてもらいました。妻の友人に紹介された業者さんにお願いしました。その方はパナソニックのエアコンの清掃を得意としていますが、我が家のダイキンのエア...

50代に「過敏性腸症候群（IBS）」と診断されました。お腹がはったり、下痢をしたり、お腹の調子がいつもあまり良くないのはこのためだったようです。それからというもの、「グルテン」をできるだけ摂取しないようにしています。いわゆる小麦で作られている食品ですね。でも、ラーメンもうどんも小麦食品大好きなので、「絶つ」まではいきません。とにかく、連続で食べるようなことはしないようにしている程度です。

なんとなく、カップヌードルのカップに直接、熱湯を入れると、若干ではあるが、カップの素材が溶け出してきそうだなあと思いながら食べていました。

本日、東京マラソンが開催されて、39,000名(マラソン：38,500名、10.7km：500名)の方が快晴の空の下、それぞれの走力に合わせて走りました。

私は赤ちゃんの頃の写真がとても少ないのです。飲んだ乳を吐き出してしまう状況が続き、もしかしたら死んでしまうかもしれないと両親が思ったからです。

虫歯にならないために、3カ月に1回、歯医者さんで定期健診をする。フロスを使って、歯と歯のすきまの汚れを取る。そして、コンクールＦを使って、口内の消毒をする。

おみくじは、３つの箱から選べたので、妻と私は別々の箱から選びました。開いてびっくり、ふたりともに大吉でした。

2025年の大晦日を迎えて、定年退職をした後のことを振り返ってみました。フルタイムの仕事から、週4日程度のアルバイトの仕事になって生活も変わりました。その中で感謝・上機嫌・ウェルビーイングを毎日意識しながら過ごしてきました。

４月から働き出している新しい職場の忘年会がありました。美味しい食事と楽しいゲーム＆クイズ、プレゼント交換とあっという間の２時間半でした。