50歳代から頭頂部の薄毛が気になるようになりました。54歳の5月にチャップアップという育毛剤を使い始め、スカルプＤ、イクオスＥＸプラス、50の恵エイジング髪ふんわり、ニューモ、夢見髪と63歳まで10年間育毛をしてきました。よくヘッドマッサージしたなあ。昨年7月に越野晋さんのYouTubeに出会いました。「シンプルメンズケア」というサイトです。あれから355日経ちました。

「高血圧の９割は正常です」（著：小櫛陽一氏）という本に出合いました。結論　上は１６０　下は１００　なーんだ、やっぱり私はまだ薬のお世話にはならないで良いでした。

伊勢神宮、出雲大社、明治神宮などは強力なパワースポットとして有名です。私もこちらには参拝させていただきました。こういった有名な神社ではありませんが、人気占い師の赤井カラス氏が推薦する神社があります。

チクワブログへのアクセス、ありがとうございます。先日、６年以上使っているエアコンのクリーニングをしてもらいました。妻の友人に紹介された業者さんにお願いしました。その方はパナソニックのエアコンの清掃を得意としていますが、我が家のダイキンのエア...

50代に「過敏性腸症候群（IBS）」と診断されました。お腹がはったり、下痢をしたり、お腹の調子がいつもあまり良くないのはこのためだったようです。それからというもの、「グルテン」をできるだけ摂取しないようにしています。いわゆる小麦で作られている食品ですね。でも、ラーメンもうどんも小麦食品大好きなので、「絶つ」まではいきません。とにかく、連続で食べるようなことはしないようにしている程度です。