健康・運動 158 どさんこ☆宇宙人 愛理（えり）さんからの教え
この夏に出会ったのが、どさんこ☆宇宙人の愛理（えり）さんです。特に心に残ったのが、2026年4月24日、256回「地球から感謝される人になろう」です。
チクワ
健康・運動 
趣味・興味 157 日本の旧石器時代は80年前に発見された！
80年前までは、日本には旧石器時代がない、と考えられていました。しかし、相澤忠洋さんが岩宿遺跡を発見したのです。
趣味・興味 156 世界のすべての不幸を解決しよう
20世紀の三大聖人の一人と呼ばれた賀川豊彦さんです。ガンディー、シュバイツァー、賀川豊彦の三人です。普通、三大聖人といったら、釈迦、孔子、イエス・キリストなのですが、20世紀のということです。
趣味・興味 155 ミツバチはこんなに楽しい！（富士フィルムフォトサロン東京）
行ってきました。富士フィルムフォトサロン東京へ。佐々木正己さんの写真だけでなく、実際に養蜂をしている高橋和子さんが別会場（２階）にいらっしゃって、実際の養蜂の様子を教えてくださりました。
趣味・興味 154 ミツバチは家畜です！
農林水産省は、飼育されているミツバチを『家畜』として扱っています。家畜って何でしょう。家畜とは、人間の生活に役立つように野生動物を品種改良し、管理して飼育する動物のことです。主な種類にはウシ、ブタ、ウマ、ヒツジ、ニワトリなどがおり、肉、乳、卵などの食料や毛皮の生産、労働力の提供などに利用されています。
趣味・興味 153 ミツバチはこんなに楽しい！
ミツバチのイベントがあります。富士フィルムフォトサロン東京で2026年8月14日（金）～9月10日（木）までの開催です。14日、15日、16日にはイベントも企画されています。私も妻と一緒に赤坂にある富士フィルムフォトサロン東京を訪ねてみたいと思っています。
本の紹介 152 本の紹介「きみのお金は誰のために」著：田内学
64歳の私が今頃知っても遅いのですが、勉強になる内容でした。ぜひ、若い方にも読んで欲しい本です。
健康・運動 151 「感謝・上機嫌・クリーニング」 朝の瞑想
昨年の９月に瞑想のことを書きました。その際に心の中で言葉にしているのが、感謝・上機嫌・ウェルビーイング・ランニング・腹筋・腕立て・勉強・ブログでした。長すぎたので感謝・上機嫌・クリーニングの３語を唱えています。
健康・運動 150 育毛355日の成果！
50歳代から頭頂部の薄毛が気になるようになりました。54歳の5月にチャップアップという育毛剤を使い始め、スカルプＤ、イクオスＥＸプラス、50の恵エイジング髪ふんわり、ニューモ、夢見髪と63歳まで10年間育毛をしてきました。よくヘッドマッサージしたなあ。昨年7月に越野晋さんのYouTubeに出会いました。「シンプルメンズケア」というサイトです。あれから355日経ちました。
健康・運動 149 高血圧の薬を飲む前に読んでおきたい本
「高血圧の９割は正常です」（著：小櫛陽一氏）という本に出合いました。結論 上は１６０ 下は１００ なーんだ、やっぱり私はまだ薬のお世話にはならないで良いでした。