健康・運動 149 高血圧の薬を飲む前に読んでおきたい本
「高血圧の９割は正常です」（著：小櫛陽一氏）という本に出合いました。結論 上は１６０ 下は１００ なーんだ、やっぱり私はまだ薬のお世話にはならないで良いでした。
2026-07
健康・運動 
子育て・孫育て 148 PIVOT動画より「あなたの目の寿命は60年」
YouTubeで、目の寿命は60年という動画があったので、観てみました。64歳の私はすでに寿命を迎えていることになります。
本の紹介 147 本の紹介「財務省と国に騙されない！テレビ・新聞が報じない経済常識」著：三橋貴明
今日紹介する本は、日本経済が置かれている現状と、それをいかにビッグチャンスに変えるかが書かれています。著者は三橋貴明氏です。第一章 消費税は消費者が払っているわけではない。
趣味・興味 146 府中競馬場花火大会の楽しみ方！
さて、7月1日（水）のことになりますが、府中競馬場花火大会に行きました。昨年、行ってみてとても良かったので連続になります。そこでわかったこの花火大会の楽しみ方をお伝えします。この花火大会の特徴は、花火に合わせてガンガンと音楽が流れることです。曲に合わせてタイミングよく打ち上げられるので、好きなアーチストであれば花火とコンサートの両方を楽しんだ感じにもなります。