健康・運動

フルタイムで働いているときは、目覚まし時計で目を覚ますことが多かったのですが、定年退職をして出勤時間が１時間ほどずれたので、目を覚ます時刻には目覚ましが鳴らないようにしています。目覚ましは6時に設定してある。では、何時に設定してあるかという...

今日は3カ月に１度の歯の定期健診に行ってきました。「チクワさん、しっかり歯が磨けていますが、左下奥の内側だけ磨けてなかったので、意識して磨いてくださいね。」と褒められました。よしっ！！私の歯は上顎（じょうがく）が12本、下顎（かがく）が13...

数年前に公営プールの利用券ＩＣカードを3,000円で買ったものの、なかなかプールを利用できておりません。この夏は今日で２回目。ようやく1,000円分使いました。ＩＣカードを使っているのは300円分お得だからです。夏季（6～9月）は時間制にな...

汚い話で恐縮ですが、『陸軍と厠（かわや）』という本の中に『陸軍では兵営内に設置する「痰壺」の設置基準を兵員10名に対して1個を定数としており、兵営内の各務班内のほかに廊下等に設置された。「痰壺」内には四分の一ほどの水を入れて、水は毎朝取り替...

今日は時々雨の降る湿度の高い天候でした。このところ各地で40度をこえる猛暑でしたので、雨はいやですが、猛暑より良かったかなと思います。と言いますのも、毎月1回、健康のため、仲間づくりのためウォーキングをしていて、今日がその日だったからです。...