チクワブログへのアクセス、ありがとうございます。
YouTubeで、目の寿命は60年という動画があったので、観てみました。64歳の私はすでに寿命を迎えていることになります。
出演は深作秀春氏です。
眼科外科医／医学博士／深作眼科 総院長 です。
気になったことを箇条書きにします。
・眼の寿命は６０～７０代
・眼はむき出しの臓器
・眼に有害な習慣（こすりすぎ、眼トレ、スマホ）
・眼を洗うことはよくない。（ゴミを取るのは別）
・プールの水は汚染されているので、ゴーグルを子供もつけること
・近視の方の目は長い。（眼球の奥行が長い）
・子どものうちは、遠視。
・６～12歳が近視が進む時期。光の浴び方によって近視が強くなるかどうかが決まる。太陽光の紫外線を浴びたほうがいい。
・大人はサングラスが必要。ゴルフのときも必ずサングラスをするように。
・子どもにスマホは見させない。小学生の限界はせいぜい1時間。テレビはまだいい。スマホは近くで見る。
・学校でのタブレットも良くない。本がいい。
・ブルーライトカットメガネも効果がある。
・加齢黄斑変性という病気がこれから日本でも言われるようになる。
・コンタクトレンズも眼に悪い。1日8時間まで。メガネを用意しておくこと。
・50歳以降はコンタクトレンズをやめたほうがいい。手術で対応するのがよい。
・多焦点レンズもあり、白内障の手術もできる。100年間生きることを前提に将来のことを考えておきたい。
・20歳を過ぎると老眼が始まる。スマホ老眼というものもある。要するに調節機能が落ちていく。それを老眼と呼ぶ。
幸い私は裸眼で車の運転ができて、老眼もひどくないので、助かっています。
「眼はむき出しの臓器」という観点を忘れないように
大事にしていきましょう。
子育てにおいても大事なことだと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
それでは、また。
