健康・運動 （ハチマルニイマル）８０２０運動とは？
今日は3カ月に１度の歯の定期健診に行ってきました。「チクワさん、しっかり歯が磨けていますが、左下奥の内側だけ磨けてなかったので、意識して磨いてくださいね。」と褒められました。よしっ！！私の歯は上顎（じょうがく）が12本、下顎（かがく）が13...
健康・運動 
健康・運動 平日のプールには、誰がいるのか？
数年前に公営プールの利用券ＩＣカードを3,000円で買ったものの、なかなかプールを利用できておりません。この夏は今日で２回目。ようやく1,000円分使いました。ＩＣカードを使っているのは300円分お得だからです。夏季（6～9月）は時間制にな...
子育て・孫育て 「手のひらを太陽に」をうたおう！
2025年4月からＮＨＫの朝ドラ「あんぱん」が放映されていますが、最近になってはまりました。といいますのも、定年退職する前は、仕事があって、なかなか見ることができませんでした。思い返せば、朝ドラには子どもの頃に一度はまっていました。第11作...
趣味・興味 シンガーソングライター川崎鷹也さんを知っていますか？
2025年8月22日（金）、東京国際フォーラムのホールＡ（最大座席数5,012席）にて川崎鷹也（かわさきたかや）さんのライブがありました。Holl Tour 2025「まだ夢の中」と称して、香川を皮切りに、全国13ホールでライブ公演中です。...
本の紹介 「あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる What a wonderful world !」
2025年8月、私は、ひすいこたろう著の「あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる What a wonderful world !」を手に取りました。ひすいこたろうさんは視点を変えることで人生を幸せだと感じさせる天才コピーライターです。...
趣味・興味 旧太子駅ホッパー棟
草津温泉に行く途中に旧太子駅ホッパー棟を見学しました。鉄鉱石を運ぶために戦時中の昭和20年に開業しました。途中、鉄鉱石だけではなくて、旅客も運びましたが、群馬鉄山が昭和41年に閉山し、昭和46年に太子線は廃線を迎えました。その始発駅が旧太子...
お薦めアイテム お掃除ロボット！あると便利？
今日は家族の大事なお客さんが来る日です。ハンディタイプの掃除機で玄関からリビングと掃除をしましたが、久しぶりにお掃除ロボットのルンバ君にも手伝ってもらいました。我が家のルンバ君は2013年製で今年12年目になります。その当時は最新でしたが今...
リベシティ（お金の勉強） 初めてのオフ会！
テレビでは「はじめてのおつかい」という３，４歳児が親から離れて、近くのお店まで買い物に行くという番組があります。本人も親もドキドキしながら、買い物をしてくるというような様子も見られます。私は「はじめてのおふかい」を体験しました。あっ「初めて...
趣味・興味 映画「雪風 YUKIKAZE」は何を伝えたいのか？
先日「フロントライン」という映画を観て、登場人物のように『人のために命をかけること』 が自分にできるだろうかと問いかけました。今日は「雪風 YUKIKAZE」という映画を観てきました。主演は竹野内豊さん、玉木宏さんらです。ここでも、人（国）...
健康・運動 痰壺が必要だった理由は？
汚い話で恐縮ですが、『陸軍と厠（かわや）』という本の中に『陸軍では兵営内に設置する「痰壺」の設置基準を兵員10名に対して1個を定数としており、兵営内の各務班内のほかに廊下等に設置された。「痰壺」内には四分の一ほどの水を入れて、水は毎朝取り替...