毎月1回のウォーキングはいかがですか?

健康・運動
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今日は時々雨の降る湿度の高い天候でした。
このところ各地で40度をこえる猛暑でしたので、
雨はいやですが、猛暑より良かったかなと思います。

と言いますのも、毎月1回、健康のため、仲間づくりのため
ウォーキングをしていて、今日がその日だったからです。

上野駅から日暮里駅までの短い距離でしたが
『みはし』という老舗であんみつを食べ、『西郷さんの銅像』みて

『全生庵』では幽霊画展をみたり、山岡鉄舟のお墓参りをしたり
『越後谷酒店』で立ち飲みをしたり
『京の華』という中華屋さんで小籠包を食べたりしました。

途中バスも使ったので8,000歩程度ではありましたが、
猛暑の中としては、まずまずかなと思います。

メンバーは6名で60歳代が5名、70歳代が1名でしたが、
みんな元気に完歩できました。
まずは健康維持のため、
そして、仲間とおしゃべりをしたり
愉しさを共有したりすることで、
今日1日がとても楽しいものになりました。

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