健康・運動

今日は時々雨の降る湿度の高い天候でした。このところ各地で40度をこえる猛暑でしたので、雨はいやですが、猛暑より良かったかなと思います。と言いますのも、毎月1回、健康のため、仲間づくりのためウォーキングをしていて、今日がその日だったからです。...