子育て・孫育て リレー選手になるための方法
小中高の運動会シーズンですね。9月の後半から10月の後半位まででしょうか。昔は10月10日の体育の日やその前後が多かったように思いますが、今は5月とか6月とか暑くなる前にやり切ってしまう学校もあります。私も小学校の運動会のことをよく覚えています。とくに「かけっこ」のことを。
チクワ
子育て・孫育て 
リベシティ（お金の勉強） 「得する」年金
日経トレンディ10月号を購入して、得する年金＆副業というテーマの記事を読みました。そこで、なるほどと思ったことをお伝えします。
趣味・興味 シーシャ（水タバコ）ってナニ？
知り合いの方から「水タバコ」のカフェの話を聞きました。水パイプのこと？だったかな？と思いながら話を聞きました。最近人気で、コンビニよりもカフェの方が多いくらいですよ。それほど人気があるのですよと聞いて、水タバコ、シーシャについて調べてみることにしました。
リベシティ（お金の勉強） メルカリで本を20冊出品したら…
読書は大好きですが、本は図書館で借りることにしています。本棚には「この本だけは死ぬまで持っていたい」という本だけを並べています。これまで、たくさんの本を捨ててきたのですが、リベシティにてメルカリのことを学び、捨てずに他の方に活用してもらうことに…。昨日、いらない本20冊をメルカリに出品したところ、その日のうちに購入希望者から連絡がありました。1800円（税別）で買った本が980円で売れました。
本の紹介 本当の正義とは！
「やなせたかしの生涯 アンパンマンとぼく」という本を読みました。素晴らしい内容の本です。「ある日を境に逆転してしまう正義は、本当の正義ではない。もし、ひっくり返らない正義がこの世にあるとすれば、それは、おなかがすいている人に食べ物を分けることではないだろうか。」 やなせたかしさんが終戦後に出した答えです。 アンパンマンの主題は、そこにあると思います。
健康・運動 お腹の横を鍛える筋トレ
筋トレダンジョンの動画を真似て、腹斜筋のトレーニングをしています。腹筋とは別にやっています。
お薦めアイテム 「歩く・走る」時に音楽を聴くなら、骨伝導イヤホンはどうですか？
散歩やランニングで音楽やポットキャストを聴きたいが、自転車や車が近づいてくるに気が付かないのも心配。そんなことありませんか。耳を塞ぐイヤホンではそんな心配がありますが、骨伝導イヤホンであれば、耳を塞がずに音楽やポットキャストを聴くことができますので、安心です。Shokz（ショックス）という会社の骨伝導イヤホンを３年間以上使って感じている、メリットとデメリットをお伝えします。
リベシティ（お金の勉強） さわかみファンド25年間購入 儲けました
25年前、40歳になるころに、雑誌でＳ＆P500に連動した投資信託があることを知りました。株の売買と違って、ドル・コスト平均法による積立投資をしていき長期的に資産を形成していくというものでした。そんな矢先に雑誌で澤上篤人さんが「さわかみファンド」のことを書いていて、S＆P500と同じようだと思って購入を始めました。
子育て・孫育て 妖怪 小豆あらい
ＮＨＫ、朝の連続テレビ小説「ばけばけ」の放送が始まりました。「あんぱん」ではシリアスな場面も多く感動しましたが、今度は笑いが多くて面白いです。主人公のおトキさんは怪談好き。お婿さんの候補として「河童」「天狗」「小豆あらい」をあげたのですが、「小豆あらい」ってどんな妖怪だ？と思いました。人生の中で初めて聞いた気がします。
趣味・興味 黄色い蝶の見守り
大事なとき、私と妻は黄色い蝶に遭遇します。4月に新しい職場で働くようになったときも職場の庭に現れました。今日もこの記事を書くために出てきてくれないかと川沿いの道のベンチに腰かけていると黄色い蝶が現れたので、スマホで写真を撮りました。すぐ近くにいたのにさーと遠くに飛んでいってしまったので、ボケボケの写真です。私たちはこの黄色い蝶は、亡くなった妻の母と妻の父の化身であると思っています。