健康・運動 感謝・上機嫌・ウェルビーイング！
2025年の大晦日を迎えて、定年退職をした後のことを振り返ってみました。フルタイムの仕事から、週4日程度のアルバイトの仕事になって生活も変わりました。その中で感謝・上機嫌・ウェルビーイングを毎日意識しながら過ごしてきました。
2025-12
健康・運動 
バイク・自転車 整える
車、バイク、ノートパソコンの状態を整えることをしました。
本の紹介 本の紹介「裁判官が日本を滅ぼす！」
猛勉強をして、司法試験に合格し、司法修習を修了した後、内閣により判事補として任命された裁判官。世間知らずの彼らが、とんでもない判断をしていたことが明かされる本です。
健康・運動 楽しい忘年会！
４月から働き出している新しい職場の忘年会がありました。美味しい食事と楽しいゲーム＆クイズ、プレゼント交換とあっという間の２時間半でした。
親からの学び 父へ。60年間、ありがとう！
私が3歳のときに父はくも膜下出血で亡くなりました。母子家庭になり、母は3歳年上の兄と私を女手一つで育てていかなければならない状況になりました。「女子供だけでは危ないから、用心棒として行ってあげなさい」という親戚の勧めで、父の兄弟の末っ子のまだ大学生だったおじさんが家を守ってくれることになりました。
親からの学び 包み紙を大切に取っておく母
私の母は健在で92歳です。その母は私が小さい頃、お中元やお歳暮の包み紙を丁寧に剥がし、きれいに畳んで取っておいていました。そして、その紙は洋裁の型紙用紙として使われていました。大き目の紙ですし、裏は真っ白ですから、型紙用紙に転用するには丁度良かったのだと思います。（洋裁の腕前ですが、人から頼まれてお金をもらうほどの腕前でした）物を大切にすることを実践で教えてくれていました。
本の紹介 本の紹介「歩く マジで 人生が 変わる 習慣」…ビジネスのすべてがつまってる
「睡眠と歩くことは、削ってはいけない。」(ジョン・アダムス)「真に偉大な思想はすべて、散歩中に浮かんでくる。」(フリードリヒ・ニーチェ)「歩くことは人間にとって最良の薬である。」（ヒポクラテス）とまあ、昔から歩くことがとても大事だとおっしゃっている偉人がいます。それを「その通りだ」と思わせる本です。面白い本です。